きょうの料理ビギナーズ　決め手は火加減　ふっくら　ぶり照り

きょうの料理ビギナーズ　決め手は火加減　ふっくら　ぶり照り
[Ｅテレ]
2026年02月02日 午後9:25 〜 午後9:30 (5分)
和食ってつくってみたいけど難しそう…そこでプロの料理人に、下ごしらえや味つけといった和食の基本を教えてもらいます。初回は、ぶりの照り焼きとかぶのなますです。

脂がのった旬のぶりでつくる「ふっくら　ぶり照り」。ふっくら仕上げるコツは、厚めの切り身を選ぶことと、火を通しすぎないこと。焼いたぶりをいったん取り出すことで、堅くなるのを防ぎます。こっくり味のぶりに合わせるのは、さっぱりとした「かぶなます」。おいしくつくるコツは、素材と調味料をきちんと計量すること。それだけでプロの味が簡単に再現できますよ！

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